ジム選びは通いやすさがキーポイントとなります
効率的なボディーメイクの鍵は筋力トレーニングにあります
ダイエットを行っている方の中には、食事を抜いたり低カロリー食を取り入れたりする方が多くいらっしゃいます。しかし、日々摂取する食事量が不足していると、体は脂肪だけではなく筋肉も分解してエネルギーへ変換します。そうすると基礎代謝量が大幅に落ち、カロリーを燃焼するポテンシャルが低くなってしまいます。結果的に、「食事量を元に戻したら一気にリバウンドした」「前よりもすぐに太ってしまう」といった結果になってしまいますので、ダイエット中はいかに筋肉量を落とさないか、そして新たに筋肉を付けるかがポイントになります。
これから筋トレを始めたいとお考えの方をトレーナーがサポートしておりますので、ぜひご相談ください。プロを指導していく中で蓄積されてきたノウハウをしっかりと活かし、初心者の方でも安全かつ効率的に筋力アップできるようお手伝いいたします。一人ひとりの会員様に合わせてトレーニングメニューを作成するフレキシブルな対応により、特に地元の方から高い評価をいただいております。
隙間時間を活用してジムへ通いたい方に適した立地です
JACK GYM
| 住所 |
〒800-0257 福岡県北九州市小倉南区湯川5-8-18 第2平野ビル1F |
|---|---|
| 電話番号 |
093-922-8788 |
ファックス |
093-922-8788 |
営業時間 |
平日 17：00～22：00 土曜 14：00～19：00 日曜日 10：00～15：00 店休日 火曜日、祝日 |
アクセス
これまでに多くの会員様からご好評いただいている理由の一つが、駅から徒歩数分の好立地である点です。お仕事帰りに良い汗をかきたい方、そしてお買い物のついでにトレーニングを行いたい方など、幅広いライフスタイルにマッチしております。無料体験も行っておりますので、まずは経路の確認も兼ねてぜひ足をお運びください。
【電車】
JR安部山公園駅から徒歩2分。
【自動車】
近隣のパーキングをご利用ください。
周辺地域にお住まいの方の健康増進をサポートしております
地元を大切にしているジムとして知られます
パーソナルトレーニングやキックボクシングを組み合わせた効率的なワークアウトをご提案し、主に地元の方にご利用いただいております。地域に密着しているアットホームなジムをお探しの場合や、細やかなサポートを行うトレーナーが必要な場合にぴったりです。無料体験を実施しておりますので、内部の雰囲気などを簡単に知っていただけます。
また、JACK GYMはプロボクサーを複数輩出しているほか、現役選手の指導も行っております。そのため、専門的な知識をお持ちではない初心者の方も基礎からしっかりと学んでいただける環境です。「キックボクシングって、何だか危険そう」というイメージお持ちの方もいらっしゃいますが、基本をしっかりと身に付けることで怪我のリスクを最小限に抑えられますのでご安心ください。更に、これからプロボクサーになりたい方もお待ちしております。適切なコーチングによってプロの世界でしっかりと活躍できるスキルが身に付くほか、目標に合わせて食事指導やトレーニング指導なども受けられます。
